减肥小秘书

减肥小秘书是一款专为女性设计的便捷式减肥助手应用，它集成了多种功能，能够帮助用户以科学的方式达到理想的体重和身材。这款应用不仅包含了个性化的饮食建议，还有丰富的运动指导和进度追踪，使用户能够轻松管理自己的减肥计划，让用户在忙碌的生活中也能轻松掌握减肥进度。

软件教程

怎么打开消息提示

1、第一步我们先打开“减肥小秘书”app。

2、然后会进入到首页。再点击右下角“我的”

3、进入到“我的”界面，再选择“设置”。

4、然后会看到一个消息通知。

5、然后把消息提示打开就可以收到饮食、运动、喝水等提示了。

使用说明

1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用

2、设定自己的减肥目标，查看系统给出的计划

3、根据每日任务完成自己每日的减肥内容，签到打卡

4、记录体重，看到自己每天的体重变化

5、查看各种减肥知识，了解更多合理的减肥小技巧

如何选择减肥方法。

1）打开啊减肥小秘书，点击下方的【+选择减肥方法】，然后点击你要的减肥难度；

2）点击你要的减肥方法，然后点击下方的减肥阶段；

3）点击最下方的【我要使用此计划】然后点击【确定】即可。

软件特色

1、丰富的减肥方法

减肥小秘书中汇集了市场上各种减肥方法(如：21天减肥法、郑多燕减肥法等)。并将它们分为减肥方法、塑形方法、减肥产品和减肥机构4大类，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。

2、详细的每日任务

减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

3、完善的社交系统

在减肥小秘书中你可以通过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。

4、强大的食物库

减肥小秘书拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。

5、精确的卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

软件功能

-包括30000多种食物热量和运动消耗随时查询。

-帮你记录每天的饮食情况。

-瘦身工具让你能够了解自己的BMI、基础代谢率、标准体重等情况。

-支持与线上领先的减肥社区帮瘦网联动，让你与数万网友一起成功减肥。

-GPRS省流量模式帮你最大幅度节约流量。