自律树

自律树是一款个人成长助手和记录应用，使你的日常生活变得更加规律、高效。使用这款应用，你可以记录下你的日常行为，从而更好地了解自己的时间和习惯，以达到更好的自我管理。同时，自律树还会为你提供专业的统计数据和分析图表，帮助你更好地了解自己的进步和不足。

软件教程

怎么进行行为记录

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记

3、点击可输入具体行为进行记录

软件特色

1、无论是学习、运动、阅读还是其他成就，轻轻一点，记录你的每一点进步。

2、拥有成长足迹追踪，你的每一次打卡，都是成长的足迹，见证你的坚持与努力。

3、支持日常打卡提醒，会每日定时提醒，帮助你建立稳定的自律习惯。

4、提供进度追踪，能够清晰查看你的打卡记录，随时掌握自己的进步情况。

软件功能

记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

桌面小部件

将自律引入您的桌面！我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

软件亮点

1、支持用户添加个人习惯、提醒、打卡等自定义设置；

2、打卡记录不仅可以保存在手机内，也可以自动备份到云端；

3、根据用户的打卡状态和进度生成分析图表，更加直观地了解自己的习惯养成情况。