蜗牛睡眠vip版

蜗牛睡眠VIP版是一款具有疗愈和放松音乐与大自然声音的催眠软件，可以让用户缓解压力和情绪，深度放松，快速入睡。这款软件的设计理念是帮助用户建立良好的睡眠习惯，改善睡眠质量，从而提高生活质量。它提供了多种不同的催眠音乐和大自然声音，用户可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的声音。

软件教程

如何检测睡眠质量

下载安装蜗牛睡眠vip版

注册或登录（可用手机号直接注册登录，也可以使用第三方平台如“微信”“微博”等进行登陆）

晚上要睡觉的时候点击下“开始睡眠”的按钮。（如何想要有因为助眠的可以试试开启中间的音乐，音乐会在系统检测到你已睡着的时候自动关闭），如果不需要音乐，就直接把手机放置一旁即可。

待第二天醒来时，点击“长按结束睡眠”按钮（3秒钟）结束睡眠，即可生成睡眠报告。

点击“查看报告”直接查看睡眠状态

含有入睡时间，睡眠时长，深睡、浅睡时长，睡眠评分，睡眠年龄等数据。

后续如何需要查看睡眠报告，直接在首页中，点击底部的“报告”

可查看历史的每天睡眠数据（有使用app记录的）以及按周和月进行分析的数据报告

软件特色

【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！

【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！

【AI智能-睡眠分析报告】

与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。

【AI智能-定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；

入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。

海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

【更多玩法】

打卡挑战赛——早睡/早起打卡，瓜分万元红包

睡前树洞——专属睡眠社区，有什么烦恼和压力，睡前统统丢入树洞，安心入睡。

关爱“蜗友”——邀请你的家人、朋友、同学、男朋友、女朋友，点击[关爱]关注他们的睡眠状况，人在异地，关心却常伴身边

周边商城——蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备助力好睡眠，可搭配蜗牛睡眠app监测使用。更有专业选品师测评好物，止鼾、助眠、美容、保健一站式健康服务。

使用场景

1、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

2、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

3、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

5、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

6、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

7、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

软件亮点

1、浅睡唤醒

告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。

2、原创催眠曲

结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

3、睡眠检测

可视化的睡眠报告，帮助提升您的睡眠质量。

4、梦话与呼噜记录

记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。