SleepCycle高级版

Sleep Cycle高级版是一款功能强大的健康养生应用程序，旨在提升用户的睡眠质量。它通过精准监测和分析睡眠模式，为用户提供个性化的睡眠改善建议。该应用采用先进的技术手段，能够准确捕捉用户的睡眠状态，包括深度睡眠、浅度睡眠以及REM睡眠等阶段。

软件教程

使用方法：

1、打开SleepCycle高级版，会自动跳转到说明界面，详细阅读；

2、阅读后设置一个起床闹钟，点击“闹钟”，设置起床时间即可；

3、点击“设置”，可选择声音，音量等；

4、设置好后，在睡觉前插上电源，点击“闹钟”，启动闹钟，手机会收集整晚的睡眠数据；

5、次日即可观察前一晚的睡眠质量，闹钟会在设定的时间范围内，在最浅眠的时间叫醒。

软件特色

1、轻柔地叫醒电话，让您睡得更好-睡眠周期的闹钟将您唤醒，让您轻度入睡，这是开始新的一天的自然方法;

2、睡前放松并轻松追踪睡眠-通过详细分析了解您的睡眠方式;

3、与众不同的睡眠跟踪器-枕头下没有电话，您可以通过将设备放在床头柜上或在地板上附近来跟踪睡眠;

4、您的健康至上-您的睡眠数据和报告将帮助您内外都感觉良好;

5、改善睡眠-放松身心，让睡眠周期分析您的轻度睡眠，深度睡眠和整体健康状况;

软件功能

免费功能

√ 使用“Sleep Cycle”的专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

√ 详细的睡眠统计和每日睡眠图

√ 精心选择的闹铃

√ 轻轻摇动或双击手机即可小睡

√ 可自定义的唤醒窗口。从瞬间（常规闹钟）到长达90分钟

高级功能

√ 长期睡眠跟踪趋势

√ 将您的睡眠数据与世界睡眠统计进行比较 打鼾趋势 - 查看历史打鼾趋势数据

√ 睡眠帮助 - 帮助您更轻松地入睡

√ 睡眠注意事项 - 了解诸如喝咖啡、压力、锻炼或深夜进食等活动如何影响您的睡眠质量

√ 醒来时的情绪 - 查看“Sleep Cycle”如何影响您醒来时的情绪

√ 在线备份 - 您可以在线保护睡眠数据

√ 将睡眠数据导出到Excel以进行详细分析

软件优势

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、sleep cycle apple watch

3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

5、认真选择闹铃旋律

6、轻轻摇动或双击手机以小睡

7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

9、睡眠图表和长期趋势

10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒