看见冥想

看见冥想是一款专为解决睡眠难题而设计的应用程序，它通过提供各种冥想练习和指导来帮助用户改善睡眠质量。对于那些经常难以入睡或保持深度睡眠的人来说，这款软件无疑是一个理想的选择。通过使用看见冥想，用户可以在睡前进行放松的冥想练习，从而减轻压力、缓解焦虑，并最终达到更好的睡眠状态。

更新日志

v1.5.0版本

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v1.4.0版本

修复若干问题

优化下载策略，修复播放bug

v1.3.0版本

修复若干bug

软件特色

1、添加专注计划，可以使用平台的专注计划添加功能添加相应的计划。

2、设定计划的坚持时间，在添加计划后就能设定相应的完成时间以及标题等内容。

3、寻找不同类型的场景模式，进入到场景练习方案资源中就能从中筛选不同的场景模式。

4、切换设置背景音乐，打开背景音乐后就能从中找到适合自己的音乐并设置。

5、在线播放里面的音乐内容，找到喜欢的音乐后能点击试听其音乐效果。

6、浏览查看成长记录，支持进入记录中心查看自己的冥想或练习数据曲线。

软件优势

【大自然声音库-白噪音&自然音】

海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边,让你沉浸其中,寻回内心宁静与放松.

【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】

针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景,5-10分钟,随时随地开启自愈.

【解压助眠私教-专题冥想计划】

阶梯性计划,帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长.

软件亮点

冥想 快速进入平静美妙的个人宇宙

放松 减轻压力身体放松

催眠 透过催眠引导深度睡眠

减压 缓解压力愉悦身心

愉悦 引导进入潜意识改变状态