怪兽轻断食

怪兽轻断食是一款为注重健康生活的用户提供个性化免费断食记录的应用。这款应用以科学的方法引导用户进行断食生活，支持一键记录用户的每次断食过程，同时还可以根据用户的身体状况、目标和习惯为用户定制个性化的断食计划。怪兽轻断食不仅能帮助用户有效管理饮食，提高生活质量，还能在保证健康的同时帮助用户达到理想的体重。

软件教程

1、下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；

2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；

3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；

4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

如何解除连续包月

1、首先打开怪兽轻断食app，点击我的，点击会员

2、点开怪兽轻断食会员协议，这里一定有说退费的问题

3、会员协议第三条收费和退费管理中有取消方式，我们只需要去开通订阅的第三方平台进行取消就行了，如微信、支付宝等平台。

常见使用问题

Q:app内有广告吗？

A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。

Q:间歇性断食多久才有效果呢？

A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；

Q:对身体有伤害吗？

A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。

软件特色

-量身打造断食计划；

-全面断食追踪器；

-断食周报详情分析；

-追踪减重和断食状态；

-科学食谱专属定制；

-跟踪断食历史和图表记录；

-配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。