小柚轻断食

小柚轻断食是一款专门为那些希望通过科学方法进行断食以达到减肥目的的用户设计的软件。这款应用程序的核心理念是基于科学的断食原则，旨在帮助用户以一种健康、有效的方式减少体重，同时提高身体的整体健康状况。通过小柚轻断食app，用户可以了解到断食的正确方法和技巧，包括如何安全地开始断食，如何制定合理的饮食计划，以及在断食期间应该注意的事项。

更新日志

v3.7.2版本

小优化和bug修复

v3.7.0版本

修复已知bug。

软件特色

1、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

2、为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程。

3、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

4、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

软件功能

记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

多种断食计划，适用初学者和有经验人群

组队打卡，相互监督，一起改变自己

无需计算卡路里摄入量

辟谷轻断食科普小知识

断食跟踪和定时通知，小柚轻断食帮助您坚持下去

软件亮点

软件中的各种食谱都是非常的健康的哦，都是适合减肥的用户学习的呢。

专门为有减肥需求的用户打造的一个平台，安全可靠；

随时可以提醒大家，无需节食，也不用担心副作用。

每天都有相关的健康饮食为大家提供，还能自定义计划；